{"product_id":"proyecto-5","title":"Proyecto +5 · Programa de 12 semanas para ganar masa muscular","description":"\u003ch2\u003e¿Comés “un montón” y no subís ni un kilo?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNo es tu metabolismo: \u003cstrong\u003ete falta un plan\u003c\/strong\u003e. Proyecto +5 es un programa de 12 semanas pensado para flacos que quieren ganar sus primeros kilos de músculo, con una rutina clara, una regla simple para progresar y una forma de comer que realmente te hace subir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003e12 semanas en 3 fases\u003c\/strong\u003e: Base, Crecimiento y Consolidación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eCada ejercicio con video y código QR\u003c\/strong\u003e para ver cómo se hace bien.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eSeries, repeticiones y descansos\u003c\/strong\u003e explicados sin vueltas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eLa regla para subir de peso en la barra\u003c\/strong\u003e, semana a semana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eTablas para anotar tu progreso\u003c\/strong\u003e: peso, medidas y fuerza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Pensado para \u003cstrong\u003eprincipiantes\u003c\/strong\u003e: no necesitás experiencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué incluye cada versión?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBásica · Solo gimnasio\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRutina de gimnasio de 12 semanas, 26 videos de técnica con QR, guía básica de alimentación y tablas de progreso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBásica + Plan de alimentación\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTodo lo de la Básica + el plan de alimentación completo: menú de 7 días con comida argentina y barata, 3 niveles según tu peso, 6 recetas y lista del súper.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCompleta · Gym + casa + alimentación (la más elegida)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTodo lo anterior + rutinas para entrenar en casa los días que no podés ir al gym (7 videos más) + los 8 errores que frenan tu progreso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Cómo funciona?\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eElegí tu versión\u003c\/strong\u003e y pagá con Mercado Pago.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecibís el PDF por mail\u003c\/strong\u003e apenas se acredita el pago.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbrilo en el celular\u003c\/strong\u003e y empezá tu semana 1. Tocá “Ver video” en cada ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es un producto físico?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo. Es un programa digital en PDF que recibís por mail. No hay envíos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Necesito experiencia en el gimnasio?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo. La Fase 1 está pensada para aprender la técnica desde cero.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Y si algunos días no puedo ir al gym?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa versión Completa incluye rutinas para hacer en casa con un par de mancuernas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Necesito suplementos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo. Todo se puede hacer con comida del súper.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Lo puedo ver en el celular?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. El PDF está pensado para leerse en el celu, y los videos se abren con un toque.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePrograma informativo para mayores de 18 años sanos. No reemplaza la consulta con un médico, nutricionista o profesor de educación física. Los resultados dependen de cada persona y no están garantizados.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Proyecto +5","offers":[{"title":"Completa (gym + casa + alimentación)","offer_id":67556968694073,"sku":"P5-COMPLETA","price":35000.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true},{"title":"Básica + Plan de alimentación","offer_id":67556968726841,"sku":"P5-BASICA-PLAN","price":30000.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true},{"title":"Básica (solo gimnasio)","offer_id":67556968759609,"sku":"P5-BASICA","price":20000.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/1946\/6553\/files\/1_portada.png?v=1790630646","url":"https:\/\/proyectomas5.com\/products\/proyecto-5","provider":"Proyecto +5","version":"1.0","type":"link"}