+5 Mujer · Programas de entrenamiento en casa

Programas de entrenamiento en casa para mujeres, en PDF, para descargar al instante en tu celular.

• Fuerte 40+: 4 semanas de fuerza, energía y postura para mujeres de 40 a 60. 3 entrenamientos de 35 min por semana + guía de alimentación.
• Glúteos y Piernas 30 días: reto día por día con rutinas de 20 min en casa para levantar y tonificar.
• Pack los 2: los dos programas juntos.

Sin gimnasio. Con lo que tenés en casa. Recibís el PDF por mail apenas se confirma el pago.